Những bài tập Yoga phù hợp với người bị thoái hóa đốt sống cổ
27/03/2022
Thoái hóa đốt sống cổ là bệnh khó tránh khỏi, không chỉ ở người cao tuổi mà còn ở cả người trẻ. Thoái hóa đốt sống cổ gây nhiều khó khăn, bất
Tham khảo các bài tập yoga chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả tại nhà
12/03/2022
Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ là bệnh lý rất phổ biến gây ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống cũng như sinh hoạt của người bệnh. Tùy thuộc vào vị
Hướng dẫn các bài tập yoga cho người cao tuổi thêm khỏe mạnh dẻo dai
09/12/2021
Với người già, việc lựa chọn tập yoga cũng cần cân nhắc kỹ lưỡng. Bởi hệ xương khớp yếu hơn cũng là lý do người già dễ bị tổn thương trong quá
