Cách điều trị đau nhức khớp tay chân hiệu quả không cần dùng thuốc

5/5 - (3 bình chọn)

Hiện tượng đau nhức khớp tay chân thường xảy ra khi thời tiết thay đổi, khi lạm dụng chân tay làm việc quá nặng hoặc gây áp lực lên các khớp. Nhưng trong một vài trường hợp, tình trạng đau nhức này có thể liên quan đến các bệnh lý xương khớp tiềm ẩn. Tình trạng đau nhức này tuy không quá nguy hiểm nhưng lại khiến người bệnh cảm thấy rất khó chịu, gây ra nhiều khó khăn khi vận động và ảnh hưởng đến tâm lý. Vậy điều trị đau nhức khớp tay chân bằng phương pháp nào?

Đau nhức khớp tay chân là biểu hiện của bệnh gì?

Đau nhức khớp tay chân là những triệu chứng thường gặp và cũng thường xuất hiện ở thời điểm cuối ngày, buổi tối và lúc ngủ dậy. Các khớp chân tay đau nhức khiến người bệnh khó chịu, mệt mỏi, uể oải và làm hạn chế hẳn việc vận động. Nếu để tình trạng kéo dài, sẽ khiến người bệnh luôn ở trong trạng thái lười vận động, mệt mỏi, bồn chồn, buồn chán, kém ăn uống và mất ngủ dai dẳng gây suy nhược cho cơ thể,… ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng sống.

điều trị đau nhức khớp tay chân

Đau nhức khớp tay chân khiến ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống

Khi bị đau nhức khớp tay chân thì rất có thể là biểu hiện của một số bệnh lý liên quan đến cơ xương khớp và thần kinh cột sống, cụ thể như sau:

– Đau gai cột sống

– Viêm khớp dạng thấp

– Tê bì chân tay

– Thoát vị đĩa đệm cột sống lưng và cổ

– Thoái hóa xương khớp và cột sống

– Bệnh Gout

– Viêm dây thần kinh cánh tay

– Các bệnh liên quan đến khớp vai

– Hội chứng ống cổ tay

– Đau thần kinh tọa

– Và một số bệnh lý xương khớp khác…

điều trị đau nhức khớp tay chân

Các bệnh lý xương khớp gây đau nhức khớp tay chân

Việc điều trị đau nhức khớp tay chân là việc nên làm sớm để tránh các biến chứng nguy hại sau này. Đau khớp cổ tay cổ chân không chỉ gặp ở độ tuổi cao, mà khả năng dễ dàng xảy ra ở mọi lứa tuổi, chủ yếu là do các thói quen lười vận động và ít hoạt động chân tay, chơi thể thao,…

Những đối tượng dễ bị đau nhức khớp tay chân

Hiện tượng đau nhức tay chân có thể xảy ra ở nhiều đối tượng khác nhau với nhiều độ tuổi khác nhau. Trong đó, những đối tượng sau đây được xem là dễ bị nhất:

Người lười vận động: Lười vận động hoặc làm việc ở tư thế nhất định thường xuyên và kéo dài gây nguy cơ đau nhức khớp cao.

Người cao tuổi: Do quá trình lão hóa khiến xương khớp không còn mạnh khỏe, dễ gặp các tổn thương.

Người mắc bệnh xương khớp: Đau nhức xương khớp, viêm khớp, viêm đa khớp, tiểu đường, đau thần kinh tọa,… cũng là nguyên nhân dẫn đến đau nhức khớp tay chân.

Bệnh nghề nghiệp: Đối với các vận động viên như điền kinh, bơi lội, tennis, cầu lông, bóng chuyền,… do sử dụng lực lớn thường xuyên ở chân tay. Hoặc những người với công việc đặc thù mang vác các vật thể nặng trong thời gian dài.

điều trị đau nhức khớp tay chân

Đau nhức khớp tay chân xảy ra ở nhiều nhóm đối tượng khác nhau

Đây là 4 nhóm đối tượng nên thường xuyên kiểm tra xương khớp và điều trị đau nhức khớp tay chân ngay nếu có các triệu chứng của nguồn bệnh.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau nhức khớp tay chân là gì?

Đau nhức khớp chân tay thông thường do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, có thể là triệu chứng của các bệnh lý liên quan đến cơ xương khớp và cột sống, và cũng có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý khác, cụ thể như sau:

Bệnh viêm khớp: Có rất nhiều mẫu biểu của bệnh viêm khớp, tuy nhiên phổ biến hơn cả là thoái hóa khớp và viêm khớp dạng thấp. Chủ yếu là do quá trình lão hóa tự nhiên.

điều trị đau nhức khớp tay chân

Thoái hóa đa khớp là nguyên nhân gây đau nhức khớp chân tay

Dây thần kinh bị chèn ép: Hiện tượng chèn ép thường do các chấn thương, sưng hoặc do va chạm trực diện tạo ra sự chèn ép tại các điểm tổn thương gây đau nhức khớp tay chân và hạn chế cử động. Bình thường thì hiện tượng này không nghiêm trọng, nghỉ ngơi một thời gian sẽ khỏi. Tuy nhiên để tránh trường hợp đáng tiếc, người bệnh vẫn nên đi thăm khám kỹ lưỡng.

Chấn thương khi làm việc: Chấn thương hoặc các vận động tạo áp lực thường xuyên gây ra đau nhức ở tay chân. Còn được gọi là rối loạn chi và thường thì do các tư thế xấu. Các khu vực thường bị ảnh hưởng là: cổ tay và bàn tay, khủy tay và cẳng tay, vai và cổ, khớp gối và khớp bàn chân,…

Một số bệnh lý khác như: mắc bệnh thần kinh ngoại biên, bệnh đa xơ cứng, bệnh lý tự miễn, do tác dụng phụ khi uống thuốc, hoặc do thiếu vitamin, nhiễm độc, nghiện rượu,… cũng là những nguyên nhân gây đau nhức khớp tay chân.

điều trị đau nhức khớp tay chân

Chấn thương cũng là nguyên nhân gây đau khớp tay chân

Phương pháp điều trị đau nhức khớp tay chân hiệu quả mà không cần dùng thuốc

Hiện nay, vẫn còn rất đông những người bệnh vẫn sử dụng thuốc giảm đau và coi đây là liệu pháp điều trị đau nhức khớp tay chân. Người bệnh cần biết rằng, thuốc giảm đau chỉ có hiệu lực tức thời trong giai đoạn ngắn, càng lạm dụng thuốc, cơ thể càng suy kiệt và bệnh lý trở nặng trầm trọng hơn.

Phương pháp nắn chỉnh Chiropractic là liệu pháp áp dụng triệt để cơ chế tự miễn và hồi phục mạnh mẽ của cơ thể. Qua các nắn chỉnh chính xác của bác sĩ chuyên ngành, các điểm sai lệch được chấn chỉnh về vị trí tự nhiên, đồng thời kích hoạt lại khả năng tự miễn, tự tái tạo lại các tế bào và hoạt động sống, trao đổi chất cơ bản của cơ thể. Giúp cơ thể tự hồi phục khỏe mạnh tự nhiên mà không cần sử dụng thuốc giảm đau.

điều trị đau nhức khớp tay chân

Chiropractic là phương pháp điều trị không dùng thuốc không phẫu thuật

Thông qua hệ thống máy hỗ trợ trị liệu, các bác sĩ tại phòng khám cơ xương khớp USAC Chiropractic sử dụng các máy móc công nghệ cao, kích hoạt mạnh các hoạt động sống của cơ thể như: quá trình trao đổi chất, sự lưu thông máu và dinh dưỡng tại các điểm chữa trị, kích ứng mạnh hoạt động tái tạo và sản sinh tế bào khỏe mạnh tự nhiên.

Điều trị đau nhức khớp tay chân bằng phương pháp trị liệu thần kinh cột sống Chiropractic nói chung và điều trị cho người lớn tuổi nói riêng. Việc tránh sử dụng thuốc giúp cho người già tránh được các nguy cơ hủy hoại lục phủ ngũ tạng tiềm tàng của các loại thuốc. Ngoài ra, các liệu pháp còn giúp ích cho cơ thể người già với quá trình kích hoạt lại bản năng tự miễn tự nhiên của cơ thể. Giúp ăn ngon, ngủ ngon và giảm căng thẳng.

điều trị đau nhức khớp tay chân

Người bệnh được điều trị với các máy hỗ trợ công nghệ cao tân tiến

Những cách phòng tránh đau nhức khớp tay chân không nên bỏ qua!

Để phòng tránh hiện tượng đau nhức khớp chân tay thì chúng ta nên tạo cho mình một lối sống khoa học và lành mạnh bằng những biện pháp như sau:

– Chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng: Bổ sung vào bữa ăn hằng ngày những loại thực phẩm giàu vitamin A, vitamin C, vitamin D, vitamin K, canxi, axit béo Omega 3,… để giúp xương khớp dẻo dai và tăng sức đề kháng cho cơ thể.

– Làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, tránh làm việc quá sức.

– Tạo cho mình tư thế đúng khi làm việc, tránh các tư thế khó gây ảnh hưởng đến cột sống và chèn ép dây thần kinh.

– Thường xuyên luyện tập thể dụ thể thao: Nên luyện tập các môn như yoga, đi bộ, đạp xe, bơi lội, các bài tập giãn cơ… là biện pháp để phòng ngừa bệnh rất tốt. Tuy nhiên, nên tập với chế độ vừa phải, tránh tập nặng gây chấn thương.

điều trị đau nhức khớp tay chân

Luyện tập thể thao thường xuyên giúp nâng cao sức khỏe

Nếu người bệnh có bất cứ vấn đề nào cần được giải đáp, hãy liên hệ ngay cho phòng khám cơ xương khớp cột sống USAC Chiropractic qua hotline 1900 585 800 hoặc để lại thông tin, đội ngũ tư vấn viên của phòng khám sẽ liên hệ hỗ trợ ngay.

👍👍 Chia sẻ

Nhận ngay ưu đãi giảm 50% phí thăm khám với bác sĩ nước ngoài

Đăng Ký Ngay

Hành trình khỏi bệnh