Bị đau gót chân có gây nguy hiểm gì không?

Đau gót chân có nguy hiểm không? Đây là vấn đề được nhiều người quan tâm, nhất là những người hay mắc bệnh về xương khớp. Bởi ai cũng đã từng ít nhất có 1 lần bị đau xương gót chân và gặp phải không ít trở ngại trong chuyện đi lại.

Đau gót chân là bệnh gì?

Bàn chân là bộ phận rất quan trọng giúp con người giữ thăng bằng và thực hiện chức năng di chuyển, vận động. Do bàn chân phải hoạt động thường xuyên nên bộ phận này dễ bị tổn thương, nếu không được chăm sóc và bảo vệ đúng cách.

Đau gót chân có nguy hiểm không?

Gót chân là bộ phận ở cuối bàn chân, được cấu thành từ xương gót chân. Phối hợp với cả bàn chân làm nhiệm vụ chống đỡ cho cơ thể. Bệnh đau gót chân là tình trạng đau gót chân phải hoặc đau gót chân trái cũng có thể là đau cả 2. Người bệnh thường bị do áp lực di chuyển, mang vác nặng…

Những dấu hiệu phổ biến của đau gót chân là gì?

Khi xuất hiện triệu chứng đau ở gót chân, đau lòng bàn chân khi ngủ dậy, đau khi bước chân xuống giường… thì đó chính là các biểu hiện của đau gót chân.

– Đầu tiên là cơn đau nhẹ, song có khi nhức nhối, chói buốt. Khi bị một động tác mạnh đột ngột, do mang vác vật nặng hoặc đứng trên bề mặt cứng quá lâu cũng có thể bị đau.

– Đối với những trường hợp xuất hiện gai xương, sẽ tác động vào phần mềm phía sau gây ra cảm giác đau đớn.

– Thời gian dài, các mô có thể bị viêm khiến cho chân sưng phù. Khi ấy, cơn đau sẽ xuất hiện ngay cả khi bạn đang nghỉ ngơi và đau lan sang khu vực quanh mắt cá chân.

Dấu hiệu nhận biết khi bị đau gót chân là gì?

Nguyên nhân gây đau gót chân

Dưới đây là một số nguyên nhân chủ yếu gây đau gót chân:

– Do viêm cân gan bàn chân.

– Bị đau gót chân do viêm gân Achilles.

– Thoái hóa gót chân.

– Đau do tổn thương gan bàn chân.

– Đau xương gót chân do bệnh gout.

– Đau ở gót chân do bệnh Lupus.

– Suy tĩnh mạch chi dưới.

Thoái hóa gót chân là một trong những nguyên nhân gây ra cơn đau nhức tại gót chân

Vậy bị đau gót chân có nguy hiểm không?

Hầu như những trường hợp đau nhức gót chân do những chấn thương nhẹ như chơi thể thao, dẫm phải đá sỏi,… đều không gây nguy hiểm cho con người. Bạn chỉ cần dành thời gian nghỉ ngơi một vài ngày là khỏi, hoặc có thể dùng thuốc giảm đau tại chỗ để bôi.

Tuy vậy vẫn có rất nhiều trường hợp đau kéo dài phát triển theo chiều hướng viêm. Khi không được điều trị thích hợp sẽ phát triển thành mãn tính, ảnh hưởng đặc biệt nghiêm trọng tới khả năng vận động và làm việc của người bệnh.

Bạn cũng có thể bị đau gót chân vì những chấn thương nhẹ khi luyện tập thể thao

Những phương pháp điều trị đau gót chân thường dùng

1. Điều trị không phẫu thuật

Các trường hợp chấn thương nhẹ, không xuất hiện viêm nhiễm, bạn có thể áp dụng một số cách điều trị không phẫu thuật như sau:

– Uống thuốc chống viêm, giảm đau không steroid như: aspirin, meloxicam, diclofenac, … theo hướng dẫn của bác sĩ.

– Đến bệnh viện tiêm corticoid tại chỗ đau.

– Sử dụng phương pháp vật lý trị liệu, phục hồi chức năng.

– Dành thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn, hạn chế đi lại và vận động mạnh.

Tiêm corticoid tại chỗ đau cũng là một biện pháp được nhiều người sử dụng

2. Điều trị bằng phẫu thuật

Khi các biện pháp kể trên không đem lại hiệu quả điều trị cần tiến hành phẫu thuật cắt bỏ gai xương, cắt bỏ các mô viêm đã bị xơ chai. Tuy nhiên như đã nói ở trên, gai xương chỉ là một trong các nguyên nhân gây đau gót chân nên cần lưu ý sử dụng phương pháp này hợp lí.

Một số cách phòng tránh tình trạng đau gót chân hiệu quả tại nhà

– Để giảm áp lực lên gót chân nên kiểm soát cân nặng ở ngưỡng hợp lý.

– Ngâm chân trong nước ấm hoặc nước thảo dược kết hợp massage giúp chân được thư giãn.

– Xây dựng thực đơn ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, giàu vitamin và canxi .

– Hạn chế hoạt động thể thao quá sức.

– Cần lưu ý khi chọn những loại giày thể thao có tác dụng nâng đỡ bàn chân, đối với phụ nữ hạn chế đi giày cao gót quá nhiều.

Phái nữ nên hạn chế đi giày cao gót quá thường xuyên để tránh bị đau gót chân

Băn khoăn việc đau gót chân có nguy hiểm không sẽ không quan trọng bằng việc hiểu biết về bệnh lý và phương pháp điều trị an toàn hiệu quả. Để được tư vấn kĩ hãy đến với phòng khám cơ xương khớp USAC Chiropractic của chúng tôi để được các bác sĩ tư vấn và thăm khám giúp tìm ra hướng điều trị hiệu quả.

—————

USAC CHIROPRACTIC – VIỆN ĐIỀU TRỊ CƠ XƯƠNG KHỚP CỘT SỐNG CHUẨN MỸ