Cách chữa đau dây thần kinh tọa cho người uống thuốc mãi không khỏi

Đau dây thần kinh toạ là bệnh lý ảnh hưởng rất nhiều đến các hoạt động của cơ thể. Việc phát hiện và có phương pháp điều trị sớm bệnh đau thần kinh tọa là yếu tố quan trọng góp phần vào sự thành công của quá trình điều trị. Bài viết hôm nay sẽ cung cấp cho người bệnh những cách chữa đau dây thần kinh tọa hiệu quả mà không cần sử dụng thuốc.

Đau dây thần kinh tọa là như thế nào?

Bệnh lý đau dây thần kinh tọa (hay đau dây thần kinh hông to) là hiện tượng khi dây thần kinh tọa bị chèn ép do các nguyên nhân như thoát vị đĩa đệm hay thoái hóa cột sống. Biểu hiện đặc trưng của bệnh đau dây thần kinh tọa là những cơn đau ở vùng thắt lưng, mông và lan dọc xuống khu vực bắp đùi, chân, đau dọc theo dây thần kinh chạy từ xương sống xuống phần sau của chân gây hiện tượng tê mỏi ở chân. Bệnh có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, người trẻ, người già hay bà bầu nhưng độ tuổi phổ biến mắc đau dây thần kinh tọa là từ 30-60 tuổi.

Bệnh đau dây thần kinh tọa ảnh hưởng rất nhiều đến đời sống người bệnh

Khi bệnh nhân mắc đau dây thần kinh tọa, nhiều người nhanh chóng tìm tới các loại thuốc giảm đau nhức để làm dịu lại cơn đau, hạn chế những ảnh hưởng của bệnh tới các sinh hoạt cuộc sống hằng ngày như một cách chữa đau dây thần kinh tọa. Tuy nhiên, quá trình sử dụng thuốc của hầu hết bệnh nhân đều không mang lại kết quả như mong đợi. Vậy đâu là lý do khiến quá trình dùng thuốc không mang lại hiệu quả cao với bệnh nhân đau dây thần kinh tọa.

Tại sao bệnh nhân đau dây thần kinh tọa uống thuốc mãi không khỏi?

Đau dây thần kinh tọa là bệnh do đĩa đệm thoát vị chèn ép lên dây thần kinh tạo ra các cơn đau mà người bệnh cảm nhận được. Vì vậy, nếu chỉ sử dụng thuốc giảm đau thì không thể nào khỏi bệnh. Các loại thuốc trị đau thần kinh tọa chỉ giúp người bệnh giảm bớt hoặc chấm dứt cơn đau một cách tạm thời và sau đó cơn đau hoàn toàn có thể trở lại thậm chí mau hơn và nặng hơn.

Đau dây thần kinh tọa uống thuốc mãi không khỏi

Ngoài ra, việc sử dụng thuốc giảm đau trong thời gian dài có thể gây nhiều tác dụng phụ không mong muốn cho người dùng: ảnh hưởng tới gan, thận và dạ dày… Vì vậy, khi có các dấu hiệu của bệnh đau dây thần kinh tọa, người bệnh nên tới các cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám và chẩn đoán chính xác tình trạng bệnh từ đó có được cách chữa đau dây thần kinh tọa phù hợp nhất.

Những cách chữa đau dây thần kinh tọa hiệu quả cho người uống thuốc mãi không khỏi

1. Chườm lạnh giúp giảm đau thần kinh tọa

Chườm lạnh là phương pháp có thể áp dụng tại chỗ để giảm đau tức thời. Việc chườm lạnh giúp xoa dịu tạm thời những cơn đau dựa vào nhiệt độ thấp làm ức chế quá trình sưng viêm của khớp xương ngăn các cơn đau lan ra vùng khác.

Người bệnh cần lưu ý khi sử dụng phương pháp chườm lạnh là không được để đá lạnh tiếp xúc trực tiếp với bề mặt da sẽ khiến da bị kích ứng hoặc bỏng nhiệt. Đặc biệt không nên thực hiện chườm đá liên tục sẽ gây mất cảm giác ở vùng đang chườm. Người bệnh chỉ nên chườm tầm 10 đến 15 phút cho mỗi lần và không quá 2 tiếng mỗi ngày.

Chườm lạnh giúp hỗ trợ giảm đau thần kinh tọa

2. Xoa bóp bấm huyệt chữa đau dây thần kinh tọa

Bấm huyệt là phương pháp dân gian điều trị bệnh đau thần kinh tọa. Phương pháp này sử dụng lực từ các ngón tay tác động lên các vị trí huyệt giúp giảm đau tức thời tại một số vùng trên cơ thể. Đồng thời, thực hiện phương pháp này còn giúp lưu thông máu, giảm áp lực cho các rễ thần kinh, cải thiện nhanh tình trạng đau nhức cho bệnh nhân.

Bấm huyệt giúp bệnh nhân đau thần kinh tọa dễ chịu hơn

3. Sửa tư thế ngủ giúp hạn chế đau dây thần kinh tọa

Nằm ngủ đúng tư thế cũng là cách giúp người bệnh đau dây thần kinh tọa giảm tình trạng nhức mỏi hiệu quả. Ngoài sử dụng thuốc giảm đau, việc điều chỉnh tư thế đóng vai trò quan trọng nếu muốn khắc phục căn bệnh này.

Ngủ đúng tư thế giúp cột sống luôn khỏe mạnh

4. Tắm nước ấm giúp giảm đau thần kinh tọa

Nhiệt độ nước ấm thích hợp để tắm là từ 30 – 40 độ C. Người bệnh có thể tắm dưới vòi hoa sen hoặc ngâm mình trong bồn tắm. Hơi nóng của nước sẽ giúp máu huyết lưu thông tốt hơn, hạn chế tình trạng co thắt các cơ, giúp thư giãn cơ thể, giảm áp lực của đĩa đệm lên các dây thần kinh.

Tắm nước ấm giúp khí huyết lưu thông tốt hơn

5. Tập thể dục chữa đau thần kinh tọa hiệu quả

Bên cạnh những biện pháp trên đây, người bệnh có thể tập một số bài tập chữa đau thần kinh tọa cơ bản tại nhà dưới đây:

Bài tập 1:

• Người bệnh thực hiện tự thể nằm thả lỏng người trên mặt phẳng, hai chân duỗi thẳng.

• Tiến hành co chân trái lên, vắt chéo sang chân phải, giống như tư thế ngồi gác chân trái lên chân phải nhưng ở tư thế nằm.

• Lấy hai tay giữ đùi phải kéo về phía ngực.

• Giữ tư thế trong 30 giây sau đó đổi chân, thực hiện động tác trong 10 phút.

Bài tập 2:

• Người bệnh đứng thẳng, sát vào chân cầu thang sau đó tiến hành nhấc chân lên bậc thang đầu tiên.

• Người vươn ra phía trước và giữ khoảng 30 giây, hít thở sâu, cột sống thẳng.

• Sau đó trở về tư thế ban đầu, thực hiện sang chân tiếp theo, mỗi bên 3 lần.

Các bài tập cho người bị đau thần kinh tọa

Cách chữa bệnh đau dây thần kinh tọa hiệu quả không dùng thuốc bằng phương pháp Chiropractic

Như đã trình bày ở trên, hiện tượng đau dây thần kinh tọa có tới 80% do thoát vị đĩa đệm chèn ép lên các dây thần kinh vì vậy để điều trị dứt điểm từ “gốc bệnh” người bệnh cần được giải phóng các dây thần kinh đang bị chèn ép. Chiropractic là phương pháp hiệu quả và an toàn giúp người bệnh giải phóng các dây thần kinh đang bị chèn ép một cách chính xác đồng thời kích thích khả năng tự điều chỉnh và hồi phục của cơ thể mà không gây đau đớn cho người bệnh và đặc biệt là không dùng thuốc.

Khi áp dụng cách chữa đau dây thần kinh tọa bằng phương pháp nắn chỉnh Chiropractic, người bệnh sẽ nhận được rất nhiều lợi ích bên cạnh việc điều trị dứt điểm đau dây thần kinh tọa:

– Tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể

– Tăng trao đổi chất

– Giúp cân bằng nội tiết

– Đây là phương pháp có thể áp dụng cho mọi đối tượng kể cả trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai.

Chữa đau thần kinh tọa hiệu quả không dùng thuốc với Chiropractic

Hiện nay, phòng khám xương khớp cột sống USAC Chiropractic tự tin là đơn vị điều trị các bệnh cơ xương khớp bằng phương pháp Chiropractic uy tín và chất lượng hàng đầu Việt Nam. Sở hữu đội ngũ bác sĩ người nước giàu giàu kinh nghiệm với trình độ chuyên môn giỏi cùng hệ thống trang thiết bị máy móc hiện đại… USAC đã và đang giúp cho hằng trăm ngàn bệnh nhân xương khớp lấy lại niềm vui trong cuộc sống. Mọi chi tiết hãy liên hệ ngay hotline 1900 5858 00, các bác sĩ tại USAC Chiropractic luôn sẵn sàng hỗ trợ tư vấn cho bạn!

—————

USAC CHIROPRACTIC – VIỆN ĐIỀU TRỊ CƠ XƯƠNG KHỚP CỘT SỐNG CHUẨN MỸ