Nguyên nhân và cách chữa trị hiệu quả thoát vị đĩa đệm L4 L5
Thoát vị đĩa đệm L4 L5 là một trong những bệnh lý về xương khớp phổ biến hiện nay. Bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được phát hiện sớm và có phương pháp xử lý cụ thể. Để giúp bạn đọc biết rõ hơn về vị trí thoát vị này cũng như cách điều trị thì hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay qua bài viết này.
Nội dung chính
- Thoát vị đĩa đệm L4 L5 là gì?
- Triệu chứng thường gặp khi bị bệnh thoát vị đĩa đệm
- Nguyên nhân gây ra thoát vị đĩa đệm là gì?
- Bệnh thoát vị đĩa đệm có nguy hiểm không?
- Khi bị thoát vị đĩa đệm L4 L5 thì người bệnh nên làm gì?
- Điều trị từ gốc bệnh thoát vị đĩa đệm L4 L5 bằng phương pháp nắn chỉnh Chiropractic
- Người bị bệnh thoát vị đĩa đệm L4 L5 nên ăn gì và kiêng gì để tốt cho sức khỏe?
Thoát vị đĩa đệm L4 L5 là gì?
Đĩa đệm bị thoát vị là tình trạng nhân nhầy bên trong đốt sống đĩa đệm bị thoát ra bên ngoài theo vết rách của bao xơ. Nhân nhầy sẽ chèn ép và rễ thần kinh, tủy sống và một số bộ phận nội tạng khác gây ra những cơn đau khó chịu cho người bệnh.
Bệnh lý thoát vị đĩa đệm L4 L5 là gì?
Bệnh thoát vị đĩa đệm xảy ra ở hai đốt sống, đây là 2 đốt sống nằm ở vị trí thấp nhất của đốt sống lưng và phải chịu nhiều sự đè nén của áp lực cơ thể. Tình trạng thoát vị đĩa đệm L4 L5 xảy ra khi các nhân nhầy bên trong đĩa đệm nằm giữa 2 đốt sống bị thoát ra bên ngoài, sau đó làm ảnh hưởng tới dây thần kinh và gây ra những cơn đau nhức ở vùng thắt lưng. Bệnh này thường hay được bắt gặp ở những người có độ tuổi từ 35 đến 55.
Triệu chứng thường gặp khi bị bệnh thoát vị đĩa đệm
Những triệu chứng của bệnh thoát vị đĩa đệm L4 L5 có thể mắc phải như sau:
Cơn đau tại vị trí thắt lưng
Người bị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng L4 L5 có thể có những cơn đau lưng cấp tính hoặc mạn tính. Đau cấp tính xảy ra khi họ gắng sức mang vác, bưng bê vật nặng sai tư thế. Nhiều người đau tới không thể cử động được. Đau mạn tính khiến người bệnh bị đau ngay cả khi không làm gì cả. Đau nặng hơn khi đứng lên, đi lại, hắt hơi.
Đau thắt lưng là biểu hiện thường gặp của người bệnh
Đau hông, đùi và chân
Cơn đau xuất phát từ vùng thắt lưng sẽ lan xuống hông đùi, bắp chân đến các ngón chân.
Tê hoặc ngứa ran
Người bệnh thường cảm thấy tê như bị điện giật hoặc ngứa ran từ phần thắt lưng trở xuống, đặc biệt là ở những vị trí như mông, ngón chân.
Suy giảm khả năng vận động
Bệnh ảnh hưởng tới chức năng của cơ bắp, khiến người bệnh dễ bị vấp ngã trong khi di chuyển hoặc suy giảm khả năng vận động.
Người bệnh bị giảm khả năng hoạt động
Nguyên nhân gây ra thoát vị đĩa đệm là gì?
Dưới đây là những nguyên nhân cơ bản gây ra bệnh lý thoát vị đĩa đệm L4 L5 mà chúng ta cần đặc biệt chú ý như sau:
Do tuổi tác
Khi bước sang tuổi trung niên, hệ thống xương khớp trong cơ thể trở nên lỏng lẻo, thiếu dưỡng chất, đĩa đệm cũng bị thoái hóa dần. Do đó, theo thời gian, các đĩa đệm tại vị trí l4, l5 sẽ lão hóa nhanh chóng với biểu hiện bị bào mòn, mất nước và dễ dàng bị thoát vị.
Hoạt động sai tư thế trong thời gian dài
Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng L4 L5 xảy ra khi bệnh nhân hoạt động sai tư thế trong thời gian dài như: ngồi nhiều, đứng lâu, ngồi cong vẹo cột sống, nhấc vật lên đột ngột, tập thể dục không đúng cách.
Do di truyền và bẩm sinh
Nguyên nhân gây bệnh có thể là do di truyền từ người thân mắc bệnh thoát vị đĩa đệm. Những bệnh lý cột sống bẩm sinh như gai cột sống, vẹo cột sống, gù cột sống,… cũng dễ gây ra bệnh này.
Do các chấn thương
Các chấn thương ở cột sống do tai nạn giao thông, tai nạn trong sinh hoạt hàng ngày có thể khiến bao xơ đĩa đệm bị rách, nhân nhầy đĩa đệm thoát vị ra ngoài.
Hoạt động sai tư thế trong thời gian dài là nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm
Bệnh thoát vị đĩa đệm có nguy hiểm không?
Bệnh thoát vị đĩa đệm L4 L5 nếu không được chẩn đoán và chữa trị kịp thời sẽ không chỉ ảnh hưởng tới sinh hoạt, lao động mà còn dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm, cụ thể như sau:
– Đau rễ thần kinh: Bệnh tác động đến rễ thần kinh, gây tái phát các cơn đau nhiều lần với mức độ ngày càng tăng.
– Rối loạn cảm giác: Khi rễ thần kinh bị tổn thương sẽ khiến cho phần da tại khu vực này bị rối loạn cảm giác lúc nóng, lúc lạnh.
– Rối loạn bài tiết: Người bệnh có thể bị bí tiểu hoặc tiểu tiện không kiểm soát được.
– Bại liệt: Tình trạng bệnh kéo dài sẽ khiến cho hai chân của người bệnh bị tê yếu, hoặc thậm chí bại liệt.
Biến chứng nguy hiểm nhất của bệnh thoát vị đĩa đệm chính là bại liệt!
Khi bị thoát vị đĩa đệm L4 L5 thì người bệnh nên làm gì?
Ngay khi phát hiện cơ thể xuất hiện những cơn đau nhức khó chịu hay các triệu chứng liên quan đến căn bệnh thoát vị đĩa đệm L4 L5, người bệnh cần đến bệnh viện hoặc các phòng khám chuyên khoa xương khớp để được bác sĩ thăm khám, sử dụng các phương pháp như chụp X -Quang, chụp CT scanner, chụp MRI,… để xác định mức độ của bệnh từ đó sẽ có phương pháp chữa trị thích hợp.
Ngoài ra, người bệnh nên có chế độ nghỉ ngơi, tránh làm việc quá sức hay lao động nặng để tránh làm tình trạng bệnh thêm nặng hơn. Người bệnh có thể sử dụng một số phương pháp giảm đau tạm thời như:
– Sử dụng thuốc giảm đau theo chỉ dẫn của bác sĩ
– Xoa bóp, massage
– Chườm nóng, chườm lạnh
– Tập thể dục nhẹ nhàng.
Người bệnh cần đến bệnh viện để thăm khám ngay khi xuất hiện các triệu chứng
Điều trị từ gốc bệnh thoát vị đĩa đệm L4 L5 bằng phương pháp nắn chỉnh Chiropractic
Hiện nay, chúng ta có rất nhiều phương pháp hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm nhưng đa số chỉ dừng lại ở mức “bảo tồn” chặn các cơn đau ngay lúc đó mà không thể chữa khỏi bệnh hoàn toàn. Nắn chỉnh Chiropractic là phương pháp hỗ trợ trị liệu thần kinh cột sống tiên tiến, hiệu quả được rất nhiều người Mỹ và các nước châu Âu tin chọn như một chế độ chăm sóc bảo vệ và hỗ trợ chữa trị các bệnh liên quan đến hệ thần kinh cột sống. Phương pháp này an toàn vì không cần phải uống thuốc hay thực hiện cuộc phẫu thuật nào.
Trị liệu thần kinh cột sống Chiropractic là phương pháp dùng lực tay nắn chỉnh nhẹ nhàng để điều chỉnh lại phần cấu trúc sai lệch của đĩa đệm và các khớp, giảm chèn ép dây thần kinh. Từ đó, cơ thể sẽ quay trở lại trạng thái tự cân bằng, thậm chí có thể tự điều chỉnh bệnh tật ở các cơ quan khác.
Điều trị thoát vị đĩa đệm L4 L5 bằng Chiropractic
Người bị bệnh thoát vị đĩa đệm L4 L5 nên ăn gì và kiêng gì để tốt cho sức khỏe?
Như chúng ta cũng biết, ngoài việc chẩn đoán đúng nguyên nhân và có phương pháp điều trị phù hợp thì người bệnh cần tạo cho mình những thói quen tốt cho sức khỏe, điều này hỗ trợ hiệu quả cho quá trình điều trị bệnh. Cần có chế độ nghỉ ngơi và luyên tập khoa học, đặc biệt là xây dựng cho mình một chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất. Dưới đây là những thực phẩm mà người bị thoát vị đĩa đệm nên ăn và không nên ăn.
Thoát vị đĩa đệm L4 L5 nên ăn gì?
– Bổ sung các thực phẩm giàu canxi: sữa và các chế phẩm từ sữa, các loại hạt, sữa chua, các loại đậu, các loại rau lá xanh, cá mòi, cá hồi,…
– Thực phẩm giàu Vitamin D: dầu gan cá tuyết, các loại ngũ cốc, trứng cá, lòng đỏ trứng, các sản phẩm từ sữa, cá hồi, cá trích, cá mòi, hàu, tôm, các loại nấm…
– Các thực phẩm giàu chất xơ: các loại rau có màu xanh đậm như cải bó xôi, bông cải xanh, rau cải xoăn,… chứa hàm lượng chất xơ cao giúp làm sạch đường ruột, kiểm soát được trọng lượng của cơ thể, giảm áp lực lên đĩa đệm cột sống hiệu quả.
– Thực phẩm giàu Axit béo Omega-3: cá thu, cá hồi, dầu gan cá tuyết, cá trích, hàu, trứng cá muối, hạt lanh, hạt chia, quả óc chó, đậu nành,…
– Các loại thực phẩm chứa nhiều Vitamin C: cam, chanh, ổi, kiwi, ớt chuông đỏ, dâu tây, súp lơ trắng, bông cải xanh, dưa lưới vàng, cà chua, khoai tây, đu đủ, nước ép bưởi,…
Thực phẩm giàu canxi rất tốt cho người bệnh thoát vị đĩa đệm
Thoát vị đĩa đệm L4 L5 nên kiêng gì?
Bên cạnh việc bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể thì người bệnh thoát vị đĩa đệm cần hạn chế ăn một số thực phẩm như sau:
– Những loại thịt có màu đỏ như thịt dê, thịt cừu, thịt trâu,…
– Thực phẩm đóng hộp và thức ăn nhanh
– Đồ ăn cay nóng và nhiều dầu mỡ
– Thực phẩm chứa nhiều đường
– Đồ ăn quá mặn
– Tuyệt đối tránh xa thuốc lá, bia rượu và các chất kích thích,…
Người bệnh cần tránh xa rượu bia và những chất kích thích khác…
Nếu bạn cảm thấy cơ thể xuất hiện những triệu chứng và những cơn đau nhức như trên bài viết đề cập thì hãy đến ngay bệnh viện hoặc các cơ sở y tế gần nhất để được các bác sĩ chuyên môn thăm khám tư vấn và có kế hoạch trị liệu. Phòng khám xương khớp USAC Chiropractic là đơn vị uy tín hàng đầu trong việc điều trị thoát vị đĩa đệm cũng như các bệnh lý xương khớp khác, hãy gọi ngay hotline 1900 5858 00 nếu có bất cứ vấn đề nào cần được hỗ trợ nhé!
—————
USAC CHIROPRACTIC – VIỆN ĐIỀU TRỊ CƠ XƯƠNG KHỚP CỘT SỐNG CHUẨN MỸ
🏤 Số 1 Trần Hưng Đạo, Quận 1, TP. HCM
🏤 Số 305 Nguyễn Văn Trỗi, Q.Tân Bình, TP. HCM
☎ Hotline: 1900 5858 00
🌐Website: https://usac.vn
