Chữa đau gót chân bằng bấm huyệt có hiệu quả không?

Bao lâu nay, đau gót chân luôn gây ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống sinh hoạt của người mắc phải tình trạng này. Do đó, việc tìm kiếm các cách chữa đau gót chân an toàn và hiệu quả là một việc được rất nhiều người bệnh quan tâm. Thông qua bài viết này, phòng khám USAC Chiropractic xin giới thiệu đến cho các bạn một số cách chữa đau gót chân bằng bấm huyệt cực kỳ hiệu quả mà đơn giản.

Một số cách chữa đau gót chân thường được áp dụng nhiều

Đau gót chân là tình trạng người bệnh cảm thấy đau nhói và buốt ở gót chân ngay sau khi tỉnh dậy vào buổi sáng và bước đi bước đầu tiên trong ngày. Nếu không được chữa trị kịp thời sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sinh hoạt. Một số cách chữa đau gót chân được rất nhiều người áp dụng để chữa căn bệnh này như:

Đau gót chân là căn bệnh gây ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống

– Chữa trị đau gót chân bằng cách ngâm chân trong nước muối.

– Ngâm chân trong nước đá để điều trị đau gót chân.

– Cách chữa đau gót chân bằng biện pháp massage.

– Sử dụng dầu cá để điều trị đau gót chân.

– Dùng gừng để chữa đau xương khớp nhằm giảm tình trạng đau ở gót chân.

– Thường xuyên ăn hoặc uống bột nghệ có công dụng chữa trị đau gót chân.

– Sử dụng tỏi ngâm với rượu để chữa đau gót chân.

– Chữa đau gót chân bằng bấm huyệt.

Một số cách chữa đau gót chân được rất nhiều người áp dụng

Cách chữa đau gót chân bằng bấm huyệt được áp dụng nhiều trong dân gian

Từ xa xưa, cha ông ta đã đúc kết ra rất nhiều phương pháp chữa trị đau gót chân bằng bấm huyệt. Sau đây là cách chữa trị đau gót chân bằng bấm huyệt được truyền lại từ thời xưa.

1. Cách trị đau gót chân bằng bấm huyệt thứ 1

Dùng tay ấn nhẹ vùng gót để xác định được vị trí đau nhất (Đông y gọi là á thị huyệt hay thống điểm), lấy ngón tay cái day điểm này từ ngoài vào trong, từ nhẹ đến nặng, theo chiều kim đồng hồ chừng 5 phút. Tiếp đó, vẫn dùng ngón tay cái bấm với cường độ vừa phải trong khoảng một phút.

Cuối cùng, day ấn huyệt dũng tuyền chừng một phút. Huyệt nằm ở chỗ lõm giữa gan bàn chân, tại điểm 2 phần 5 của đường nối từ đầu ngón chân thứ 2 đến điểm giữa bờ sau gót chân. Để tăng tác dụng, trước khi tiến hành day bấm, có thể ngâm chân trong nước ấm chừng 7 đến 10 phút.

Bấm huyệt luôn được xem là phương pháp chữa đau gót chân vô cùng hiệu quả

2. Cách trị đau gót chân bằng bấm huyệt thứ 2

Day bấm huyệt phong trì 2 bên chừng 5 phút. Huyệt nằm trong góc lõm do đáy hộp sọ và bờ ngoài khối cơ phía sau cổ tạo nên.

3. Cách chữa đau gót chân bằng bấm huyệt thứ 3

Day bấm huyệt túc căn chừng 5 phút. Xác định huyệt: Từ giữa nếp gấp cổ tay đo lên 8 cm. Đây là huyệt vị đặc trị chứng đau gót chân do bất cứ nguyên nhân gì gây nên. Nếu đau nhẹ thì chỉ day bấm từ 1 đến 2 lần là khỏi, nếu nặng thì phải tiến hành từ 1 đế 2 tuần, bệnh sẽ thuyên giảm và ổn định.

4. Cách trị đau gót chân bằng bấm huyệt thứ 4

Lấy một cục đá cuội đầu hơi nhọn, đặt điểm đau của gót chân lên cục đá cuội đó rồi giẫm lên, dùng lực từ nhẹ đến mạnh, mỗi lần làm từ 2 đến 3 trăm cái, mỗi ngày hai lần. Cũng có thể dùng gậy gỗ tròn thay cho cục đá, chân giẫm lên lăn về phía trước và phía sau.

Bấm huyệt được xem là cách chữa đau gót chân phổ biến

5. Cách chữa đau gót chân bằng bấm huyệt thứ 5

Chữa đau gót chân bằng bấm huyệt

– Dùng ngón tay cái day ấn điểm đau từ 3 đến 5 phút.

– Dùng ngón tay cái day bấm các huyệt ở giữa bắp chân phía sau và phía trên đỉnh mắt cá trong 3cm ngay sát bờ trong xương chày, ở chỗ lõm giữa nếp gấp cổ chân và côn lôn – ở chỗ lõm giữa điểm cao nhất của mắt cá ngoài và bờ sau gân gót.

– Vận động xoay khớp mắt cá chân theo chiều thuận và ngược kim đồng hồ từ 3 đến 5 phút.

– Dùng bàn tay xát phía trong, phía ngoài gót chân cho đến khi có cảm giác nóng lên là được.

– Cuối cùng là day điểm đau trong nửa phút.

Cách chữa đau gót chân bằng xoa bóp bấm huyệt

Phòng khám USAC Chiropractic hy vọng thông qua bài viết này sẽ phần nào giúp các bạn chọn được phương pháp để điều trị bệnh đau gót chân bằng bấm huyệt phù hợp nhất, giúp chất lượng cuộc sống tốt hơn.

—————

USAC CHIROPRACTIC – VIỆN ĐIỀU TRỊ CƠ XƯƠNG KHỚP CỘT SỐNG CHUẨN MỸ