Bật mí cách chữa đau cổ vai gáy hiệu quả không cần dùng thuốc

5/5 - (4 bình chọn)

Đau cổ vai gáy là tình trạng khá phổ biến của dân văn phòng, lái xe và người lao động nặng. Tình trạng này sẽ xuất hiện khi một phần hay toàn bộ cơ vùng vai gáy co cứng, căng đau; làm giảm khả năng linh hoạt của đầu và cổ. Cổ và vai của chúng ta chứa cơ, xương, dây thần kinh, động mạch và tĩnh mạch, cũng như nhiều dây chằng và các cấu trúc hỗ trợ khác. Một số người đau cổ vai gáy sẽ gây nguy hiểm đến tính mạng (chẳng hạn như đau tim và chấn thương nặng), còn những người khác chỉ căng cơ gây đau nhức, khó chịu trong sinh hoạt hàng ngày.

Khi gặp tình trạng đau cổ vai gáy, người bệnh sẽ tự mua thuốc xoa vào chỗ đau hoặc uống thuốc giảm đau để “chặn đứng” những cơn đau. Một số người bệnh sẽ tìm đến bác sĩ sau vài tháng lờn thuốc. Vì vậy, tránh để “tiền mất tật mang” đeo bám, người bệnh cần đến gặp bác sĩ để tìm ra nguyên nhân và cách chữa trị đau cổ vai gáy hiệu quả và không tốn nhiều thời gian.

cách chữa đau cổ vai gáy

Đau cổ vai gáy là hiện tượng mà rất nhiều người gặp phải

Những nguyên nhân gây ra tình trạng đau cổ vai gáy thường gặp

Với sự kết hợp giữa đau cổ và vai, các nguyên nhân cơ bản có thể bao gồm một số nguyên nhân bắt nguồn từ cổ và một số nguyên nhân khác bắt nguồn từ vai. Một số nguyên nhân phổ biến bao gồm thoái hóa, thoát vị đĩa đệm, các đốt sống cổ, thiểu năng vành, u đỉnh phổi… chứng căng cứng cổ, viêm bao khớp vai, vôi hóa cột sống.

Một số nguyên nhân sau cũng dẫn đến tình trạng đau cổ vai gáy như:

– Vận động sai tư thế: Các hoạt động hàng ngày như ngồi làm việc, ngủ… sai tư thế. Cúi người quá nhiều giờ trước máy tính hoặc điện thoại thông minh, thường gây ra căng cơ;

– Luyện tập thể thao quá sức hoặc không khởi động kỹ trước khi tập luyện;

– Tổn thương mô mềm (bong gân hoặc căng thẳng);

– Mòn các khớp: Cũng giống như các khớp khác trên cơ thể, khớp cổ của bạn có xu hướng bị mòn dần theo tuổi tác.

– Thoái hóa khớp làm cho đệm (sụn) giữa các xương (đốt sống) của bạn bị thoái hóa. Khi đó, cơ thể bạn sẽ hình thành các gai xương ảnh hưởng đến chuyển động của khớp và gây ra các cơn đau;

cách chữa đau cổ vai gáy

Thoái hóa khớp và thoát vị đĩa đệm cũng là nguyên nhân gây ra các cơn đau

– Nén dây thần kinh: Đĩa đệm hoặc gai xương ở đốt sống cổ của bạn có thể đè lên các dây thần kinh phân nhánh từ tủy sống;

– Thương tật: Các va chạm ô tô từ phía sau thường dẫn đến chấn thương do va chạm, xảy ra khi đầu bị giật về phía sau và sau đó về phía trước, làm căng các mô mềm của cổ;

– Bệnh tật: Một số bệnh, chẳng hạn như viêm khớp dạng thấp, viêm màng não hoặc ung thư, có thể gây đau cổ.

– Một vài nguyên nhân khác như: Thiếu hụt vitamin, do thời tiết hoặc tuổi tác.

Cách chữa đau cổ vai gáy hiệu quả không cần dùng thuốc không phẫu thuật

Tình trạng vùng cổ, bả vai, cánh tay đau kéo dài, bạn nên tới gặp các bác sĩ chuyên khoa để CHẨN ĐOÁN mức độ bệnh để ĐIỀU TRỊ TẬN GỐC.

Hiện nay, với 5 công nghệ y khoa Hoa Kỳ tân tiến: Sóng xung kích Shockwave, công nghệ Laser thế hệ IV, công nghệ Điện xung, Siêu âm, Hệ thống giảm áp cột sống DTS, Chiropractic là một trong những phương pháp điều trị đau cổ vai gáy hiệu quả dài lâu được nhiều 70% người dân Mỹ biết đến và áp dụng chăm sóc sức khỏe xương khớp.

cách chữa đau cổ vai gáy

Nắn chỉnh Chiropractic là giải pháp tuyệt vời giúp điều trị đau cổ vai gáy

Đây là phương pháp dùng lực tay tạo áp lực lên các mô cơ và vận động các khớp nhằm sắp xếp cấu trúc xương khớp, cột sống; giúp xoa dịu cơn đau của người bệnh HIỆU QUẢ chỉ sau một THỜI GIAN NGẮN điều trị và PHỤC HỒI chức năng nhanh mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào. Đặc biệt, Chiropractic NÓI KHÔNG với THUỐCPHẪU THUẬT, các bác sĩ giỏi chuyên môn kết hợp PHYSICAL THERAPIES hiện đại như:

• Sóng xung kích shockwave: làm giảm đau nhanh cho cơ bắp, gia tăng lưu thông máu và trao đổi chất để tăng cường tốc độ tái tạo mô cũng như phục hồi cơ bắp.

• Máy kéo giãn trong điều trị: thiết bị này sẽ tạo ra 1 áp lực lên các đốt sống, làm giảm sự co rút các khối cơ, tăng cường lưu thông máu đến đốt sống. Từ đó, tăng quá trình phục hồi tổn thương của cột sống.

• Sóng siêu âm: ứng dụng công nghệ từ trường xung 3D dò sâu vào bên trong vùng chấn thương để phát hiện triệu chứng và điều trị dứt điểm. Đây là loại máy xoay chiều được đánh giá tiên tiến nhất hiện nay trong vật lý trị liệu cơ – xương khớp.

cách chữa đau cổ vai gáy

Chiropractic – Giải pháp điều trị đau vai gáy hiệu quả không dùng thuốc

Chiropractic và những ưu điểm khác biệt: 3 KHÔNG 3 TĂNG CƯỜNG

– Không thuốc, không phẫu thuật;

– Không mất nhiều thời gian nghỉ ngơi, vẫn hoạt hoạt động bình thường trong quá trình điều trị

– Không xâm lấn, không đau, không tái phát

– Khôi phục và tăng cường chức năng vận động, giảm đau bền vững

– Tăng tuần hoàn máu giúp cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng, tư duy minh mẫn.

– Tăng cường sức khỏe và chức năng hệ miễn dịch.

cách chữa đau cổ vai gáy

Chiropractic có nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe của mọi người

Bệnh nhân Thu Trang (40 tuổi): “Y học giờ hiện đại, tiến bộ quá, mỗi lần điều trị với máy laser này tôi thấy vùng cổ vai gáy được thư giãn và cơn đau như được xóa tan”.

Sau 6 buổi điều trị bằng phác đồ Chiropractic chuẩn Mỹ, KHÔNG TIÊM – KHÔNG DÙNG THUỐC, chị Trang rất hài lòng vì bệnh tình có nhiều chuyển biến tích cực:

– Các cơn giảm hẳn cả cường độ và tần suất

– Biên độ vận động của cổ cải thiện tốt

– Không còn tình trạng tê bì tay.

Hiện tại, chị Trang đang thực hiện buổi điều trị thứ 7 tại USAC. Sau khi được bác sĩ nắn chỉnh Chiropractic, chị tiếp tục được trị liệu bằng công nghệ Laser thế hệ IV giúp xử lý hiệu quả các cơn đau cấp:

– Giảm sưng viêm, co cứng cơ

– Giảm đau

– Tăng vi tuần hoàn tại chỗ, kích thích cơ chế tự chữa lành.

cách chữa đau cổ vai gáy

Hỗ trợ trị liệu bằng máy móc công nghệ cao giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục

Những cách phòng ngừa đau cổ vai gáy hiệu quả không nên bỏ qua

Hầu hết các cơn đau cổ liên quan đến tư thế sai kết hợp với sự hao mòn do tuổi tác. Để giúp ngăn ngừa đau cổ, hãy giữ đầu của bạn tập trung vào cột sống. Một số thay đổi trong thói quen hàng ngày của bạn sẽ giúp ích rất nhiều. Sau đây là một số phương pháp giúp phòng tránh tình trạng đau cổ vai gáy hiệu quả:

– Sinh hoạt hàng ngày đúng tư thế: Khi đứng và ngồi, hãy đảm bảo vai, cổ của bạn nằm trên một đường thẳng.

– Thường xuyên nghỉ giải lao: Nếu bạn di chuyển xa hoặc làm việc nhiều giờ bên máy tính, hãy đứng dậy, đi lại và vươn vai và cổ.

– Điều chỉnh bàn, ghế và máy tính của bạn sao cho màn hình ngang tầm mắt. Đầu gối phải thấp hơn hông một chút. Sử dụng tay vịn của ghế.

– Tránh để điện thoại vào giữa tai và vai khi bạn nói chuyện. Thay vào đó, hãy sử dụng tai nghe hoặc loa ngoài.

– Nếu bạn hút thuốc, hãy bỏ thuốc lá. Hút thuốc có thể khiến bạn có nguy cơ bị đau cổ cao hơn.

– Tránh mang những túi nặng có dây đai qua vai. Trọng lượng có thể làm căng cổ của bạn.

– Ngủ ở tư thế tốt: Đầu và cổ của bạn phải thẳng hàng với cơ thể. Dùng một chiếc gối nhỏ kê dưới cổ. Hãy thử nằm ngửa khi ngủ, kê cao đùi trên gối để làm phẳng các cơ cột sống của bạn.

– Cần có chế độ ăn uống phù hợp, đầy đủ dưỡng chất và bổ sung các nhóm vitamin cần thiết cho cơ thể theo từng độ tuổi.

cách chữa đau cổ vai gáy

Sinh hoạt và làm việc đúng tư thế giúp hạn chế các bệnh lý về xương khớp và cột sống

Lời khuyên của các chuyên gia xương khớp cho người bệnh

Việc phòng tránh tình trạng đau vai gáy là vấn đề cực kỳ quan trọng, giúp chúng ta tránh được những cơn đau khó chịu, từ đó hạn chế được những ảnh hưởng của bệnh đến cuộc sống và sinh hoạt, sau đây là một số lời khuyên hữu ích mà các bác sĩ khuyến cáo:

– Đi khám ngay khi có các triệu chứng đau ở vùng vai, cổ.

– Chọn phương án điều trị không tiêm, không dùng thuốc, không phẫu thuật.

– Phát hiện sớm → phác đồ điều trị đơn giản → phục hồi chức năng vận động nhanh.

– Nên có thói quen nắn chỉnh cột sống ĐỊNH KỲ như khám sức khỏe định kỳ để ngăn chặn các bệnh về xương khớp và cột sống.

Cách chữa đau cổ vai gáy

Thường xuyên thăm khám cùng bác sĩ xương khớp

Phòng khám USAC Chiropractic tự hào là địa chỉ uy tín, tiên phong trong việc áp dụng phương pháp trị liệu thần kinh cột sống Chiropractic vào điều trị các bệnh lý về cơ xương khớp và cột sống. Sở hữu đội ngũ bác sĩ nước ngoài giàu kinh nghiệm cùng hệ thống máy móc hỗ trợ trị liệu hiện đại, USAC đã và đang điều trị cho hàng chục ngàn bệnh nhân trên khắp cả nước. Nếu bạn đang gặp phải những cơn đau nhức hay những bệnh về xương khớp, hãy liên hệ ngay hotline 1900 585 800 để được các bác sĩ tại USAC Chiropractic hỗ trợ nhanh nhất nhé!

👍👍 Chia sẻ
Chủ đề:

Nhận ngay ưu đãi giảm 50% phí thăm khám với bác sĩ nước ngoài

Đăng Ký Ngay

Hành trình khỏi bệnh