Mách bạn những cách chữa bệnh đau nhức xương khớp hay và hiệu quả

Đau nhức xương khớp là tình trạng phổ biến ở người cao tuổi và hiện có xu hướng trẻ hóa dần do lối sống ít vận động, thiếu khoa học của nhiều người. Đặc biệt nó còn là triệu chứng của một số bệnh lý như viêm khớp, gai cột sống, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm,… Để nắm rõ hơn nguyên nhân, biểu hiện và cách chữa đau nhức xương khớp bạn hãy dành chút ít thời gian theo dõi bài viết này nhé!

Đau nhức xương khớp đang có xu hướng trẻ hóa dần

Theo các nghiên cứu, triệu chứng đau nhức xương khớp không đơn thuần là do sự thay đổi của tuổi tác, thời tiết, làm việc sai tư thế… mà còn là dấu hiệu cảnh báo những căn bệnh về xương khớp nguy hiểm cần được điều trị sớm để phòng tránh nguy cơ tàn phế.

Đau nhức xương khớp đang có xu hướng trẻ hóa hiện nay

Ngày nay, với sự phát triển của cuộc sống hiện đại, bệnh đau nhức xương khớp còn xuất hiện ở cả những người trẻ tuổi. Nguyên nhân chính là do thường xuyên ngồi sai tư thế, ngồi nhiều, ít vận động… Các triệu chứng ban đầu của bệnh chủ yếu là đau vùng vai gáy, đau thắt lưng, đau gót chân, đau ở các khớp, đau toàn thân…

Đau nhức xương khớp là dấu hiệu của bệnh lý nào?

Nếu không may gặp phải những dấu hiệu xương khớp nói trên, bạn cần đến ngay các phòng khám chuyên khoa để được thăm khám và chỉ định cách chữa bệnh đau nhức xương khớp hiệu quả. Bởi, lúc này cơ thể bạn rất có khả năng mắc phải một số bệnh lý như sau:

1. Thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp là tình trạng tổn thương nơi sụn khớp và xương dưới sụn, gây ra các phản ứng sưng, viêm, giảm dịch khớp. Bệnh kéo dài sẽ khiến người bệnh vô cùng đau đớn, ảnh hưởng rất lớn sự vận động của khớp gối.

Khớp bình thường và khớp bị thoái hóa (Ảnh mô phỏng)

2. Viêm khớp dạng thấp

Chứng viêm khớp dạng thấp gây sưng đau nhiều ở khớp xương, cứng khớp đốt tay vào mỗi buổi sáng và thường kéo dài trên 1 giờ đồng hồ. Nếu không được điều trị sớm bệnh sẽ tàn phá sụn khớp, xương dưới sụn, gây biến dạng khớp, thậm chí là tàn phế suốt đời.

3. Loãng xương

Loãng xương được đánh giá là căn bệnh phổ biến ở người lớn tuổi, hậu quả là làm xương yếu dần, rất dễ gãy, run cơ khi di chuyển…

4. Bệnh gút

Gút là căn bệnh xuất hiện do rối loạn chuyển hóa Purin khi cơ thể quá dư thừa đạm. Cơn đau do bệnh gây ra thường khiến người bệnh không thể chịu đựng nổi, kèm sốt cao, nhức đầu, mệt mỏi. Khi chuyển sang giai đoạn mãn tính, gút còn khiến các khớp biến dạng vĩnh viễn, khối u mọc lên quanh khớp, vành tai, dưới da…

Gút chuyển sang giai đoạn mãn tính sẽ gây biến dạng các khớp

Bên cạnh các bệnh lý nêu trên, tình trạng đau nhức xương khớp còn có thể là biểu hiện của một số các bệnh lý phổ biến khác như: lao xương khớp, bệnh lyme, Lupus ban đỏ, bệnh lậu, viêm khớp nhiễm trùng…

Các triệu chứng đi kèm với đau nhức xương khớp

Thông thường, tùy thuộc vào từng trường hợp bệnh mà các cơn đau nhức lưng hoặc đau xương khớp sẽ đi kèm với nhiều triệu chứng đặc trưng khác nhau. Dưới đây là một số biểu hiện chung có thể gặp trong mọi bệnh lý, tiêu biểu như sau:

– Các cơn đau nhức xương khớp nhẹ, tần suất đau thưa thớt khi ở giai đoạn bệnh khởi phát.

– Diễn biến bệnh phức tạp hơn có thể gây ra cơn đau cấp tính đi kèm với các triệu chứng như: Cơn đau nghiêm trọng hơn vào rạng sáng, lúc mới thức dậy, chiều tối hoặc ban đêm. Đau nhức kèm theo cảm giác tê bì chân tay, nhức mỏi toàn thân và xương khớp cực mỏi mỗi khi đứng/ngồi quá lâu.

– Đau nhức xương khớp đột ngột xuất hiện với cảm giác đau dữ dội nhiều giờ sau đó tự hết. Đôi khi đau âm ỉ diễn ra trong nhiều ngày.

– Đau nhói mỗi khi khuân vác nặng hoặc làm việc quá sức. Vùng đau sưng đỏ, buốt nóng hoặc có mất cảm giác.

– Tình trạng đau cảm nhận rõ khi ấn vào điểm đau, chỉ thuyên giảm khi nghỉ ngơi đầy đủ.

Đau nhức xương khớp với nhiều biểu hiện khác nhau

Các cách chữa đau nhức xương khớp phổ biến hiện nay

1. Thay đổi thói quen sinh hoạt

– Giữ ấm vùng đau nhức: Sử dụng túi chườm nóng thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu tại các vùng khớp co cứng nhằm hạn chế tình trạng đau nhức.

– Tắm bằng nước ấm: Đây là phương pháp trị liệu có tác dụng giãn cơ, tăng khả năng lưu thông máu trong toàn bộ cơ thể. Đồng thời thúc đẩy quá trình cân bằng nội mô trong xương khớp.

– Nghỉ ngơi, thả lỏng cơ thể: Tránh suy nghĩ tiêu cực, stress sẽ khiến các cơn đau của bạn trở nên nghiêm trọng hơn. Thay vào đó hãy thư giãn để cơ thể luôn trong trạng thái thoải mái nhất.

Bạn nên nghỉ ngơi đầy đủ, giữ tinh thần thoải mái nhất

2. Chữa đau nhức xương khớp bằng các bài thuốc dân gian

2.1. Cây bồ công anh chữa đau nhức xương khớp

Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, cây bồ công anh có hàm lượng canxi và magie cao, rất hữu ích cho người mắc bệnh loãng xương hoặc còi xương. Dầu chiết xuất bồ công anh khi xoa bóp lên vùng khớp và cơ bị đau vô cùng hiệu quả.

Bồ công anh là loại thảo dược hỗ trợ điều trị đau nhức xương khớp

* Cách thực hiện:

– Bước 1: Cho hoa bồ công anh tươi vào lọ nhỏ

– Bước 2: Đổ dầu ngập hoa bồ công anh

– Bước 3: Che miệng bình bằng vải mỏng, buộc chặt lại, sau đó để bình phơi trong nắng ấm khoảng 2 tuần.

– Bước 4: Lọc hoa bồ công anh ra và cho dầu thu được vào chiếc bình khác.

– Bước 5: Giữ bình dầu thu được ở nơi râm mát. Khi dùng lấy 1 lượng dầu xoa vào lòng bàn tay và xoa bóp các vùng xương khớp bị đau.

2.2. Chữa đau nhức xương khớp bằng cây cỏ xước

Cỏ xước là loại thảo dược phổ biến trong dân gian, thường được sử dụng để điều trị các bệnh lý về xương khớp như: Viêm đa khớp dạng thấp, phong thấp, thoát vị đĩa đệm, đau nhức xương khớp…

Cây cỏ xước là bài thuốc dân gian được nhiều người áp dụng

* Bài thuốc từ cỏ xước:

Hy thiêm, cỏ xước, thổ phục linh, cỏ mực, ngải cứu, ké đầu ngựa. Cho tất cả vị thuốc vào ấm, đổ 2 lít nước rồi đun cho đến sắc còn 2 bát thì chắt lấy nước uống trong ngày.

2.3. Cây dây đau xương trị đau nhức xương khớp

Cây dây đau xương có vị đắng, tính mát, được dùng để điều trị các chứng tê thấp, đau nhức xương khớp, tê bại, chấn thương tụ máu…

Cây dây đau xương là thảo dược phổ biến trong Đông y

* Cách thực hiện:

Lấy dây đau xương giã nát, cho thêm ít rượu trắng vào rồi vắt lấy nước cốt uống, bã đem chưng cho nóng, bóp và đắp vào các khớp xương sưng đau sẽ vô cùng hiệu quả.

2.4. Chữa đau nhức xương khớp bằng muối và gừng

Một trong những cách chữa đau nhức xương khớp hiệu quả được mà mọi người hay áp dụng đó là pha nước ấm với muối cùng một chút gừng – Đây là bài thuốc Đông y chữa đau nhức xương khớp thường sử dụng.

Thực hiện:

– Chắt nước sạch vào nồi đun tới nhiệt độ 50-60 độ C.

– Tiếp đó, bạn đem gừng rửa sạch, dập nát và hòa cùng muối hạt vào nước ấm đã chuẩn bị.

– Bạn ngâm chân tới khi nước hết ấm.

Thường xuyên ngâm chân với nước muối và gừng sẽ giúp bạn lưu thông khí huyết, giảm tình trạng đau nhức đồng thời ngăn ngừa chứng đau khớp cổ chân đáng kể.

Muối và gừng là bài thuốc thường được sử dụng trong dân gian

3. Chữa đau nhức xương khớp bằng phương pháp Chiropractic

Hiện nay, nắn chỉnh Chiropractic là một trong những liệu pháp an toàn hiện đại bậc nhất hiện nay trong điều trị các vấn đề về xương khớp. Phương pháp Chiropractic vẫn còn khá mới mẻ ở Việt Nam, theo đó bác sĩ sẽ sử dụng các kỹ thuật bằng tay kết hợp với thiết bị máy móc chuyên dụng để tiến hành nắn chỉnh những sai lệch của hệ thống xương khớp và hệ thần kinh nhằm khôi phục các chức năng, kích thích khả năng tự chữa lành của cơ thể.

Nhận biết được tầm quan trọng của mô hình trị liệu thần kinh cột sống, phương pháp Chiropractic ra đời với mong muốn mang tới giải pháp chữa đau nhức xương khớp theo cách tự nhiên nhất, không dùng thuốc, không phẫu thuật mà vẫn đạt hiệu quả tuyệt vời chỉ trong thời gian ngắn điều trị.

Phương pháp Chiropractic điều trị những sai lệch xương khớp trên cơ thể

Chữa đau nhức xương khớp không hề khó như nhiều người tưởng tượng nếu như chúng ta hiểu rõ căn bệnh cũng như điều trị bằng các phương pháp phù hợp nhất. Phòng khám USAC là một trong những địa chỉ uy tín trong việc áp dụng phương pháp nắn chỉnh Chiropractic vào phác đồ điều trị các bệnh lý cơ xương khớp cột sống, đã và đang điều trị thành công cho hàng chục ngàn bệnh nhân tại Việt Nam. Mọi thông tin thắc mắc hãy liên hệ ngay hotline 1900 5858 00 để được các bác sĩ hỗ trợ nhanh nhất nhé!