Bệnh thoái hóa cột sống có nguy hiểm không?

Thoái hóa cột sống là bệnh lý xương khớp thường gặp nhất trong xã hội hiện đại ngày nay. Tuy không phải là bệnh lý có thể gây ảnh hưởng trực tiếp tới tính mạng nhưng thoái hóa cột sống nếu không có phương án phòng chống sẽ rất dễ phát bệnh và mang lại nhiều phiền toái cho người bệnh. Vậy bệnh thoái hóa cột sống có nguy hiểm không?

Thoái hóa cột sống là bệnh gì?

Thoái hóa cột sống là một căn bệnh mãn tính thể hiện sự lão hóa của bộ phận cột sống trong cơ thể. Lúc này, cột sống không thể duy trì chức năng nâng đỡ toàn bộ cơ thể cũng như hoạt động tốt như lúc trước. Người bệnh sẽ cảm thấy những triệu chứng ban đầu như đau nhức, mỏi ở vùng lưng. Thông thường những người sau độ tuổi 35 sẽ bắt đầu xuất hiện nguy cơ bị bệnh thoái hóa cột sống tại các vị trí như lưng, thắt lưng và cổ.

Bệnh thoái hóa cột sống là bệnh xương khớp phổ biến hiện nay

Những nguyên nhân phổ biến gây ra bệnh thoái hóa cột sống

Bệnh thoái hóa cột sống thường bắt nguồn từ những nguyên nhân chủ yếu sau:

– Do tuổi tác: Phần lớn bệnh thoái hóa cột sống xảy ra ở độ tuổi ngoài 30 khi cơ thể bắt đầu có những dấu hiệu của sự lão hóa.

– Do thói quen sinh hoạt: Có rất nhiều thói quen sinh hoạt không tốt cho cột sống mà nhiều người đang mắc phải như: ngồi gù lưng, gập cổ khi xem điện thoại, bê vác quá nặng, nằm ngủ gối quá cao… Những tư thế này khiến cấu trúc của cột sống bị ảnh hưởng và sẽ nhanh chóng dẫn đến bệnh thoái hóa cột sống.

– Các chấn thương: Bệnh thoái hóa cột sống có thể là hậu quả để lại của những chấn thương như: chấn thương lưng, chấn thương cổ, chấn thương vùng thắt lưng.

– Chế độ ăn uống thiếu khoa học: Đây cũng là một nguyên nhân phổ biến gây ra bệnh thoái hóa cột sống. Đồ ăn nhiều dầu mỡ, chất phụ gia, đồ ăn sẵn, đồ uống có gas… là những thực phẩm không tốt cho xương khớp và dễ gây ra hiện tượng thoái hóa.

Thói quen xấu làm tăng nguy cơ mắc bệnh thoái hóa cột sống

Bệnh thoái hóa cột sống có nguy hiểm không?

Thoái hóa cột sống tuy không phải là bệnh lý có thể gây ảnh hưởng trực tiếp tới tính mạng của người bệnh nhưng cũng là một bệnh lý không nên xem thường. Đây là bệnh lý có thể kéo theo rất nhiều hệ lụy khác về xương khớp khiến bệnh nhân gặp khó khăn trong việc duy trì sinh hoạt bình thường.

Người bệnh nếu gặp các triệu chứng sau tốt nhất nên đến ngay các cơ sở y tế uy tín để tiến hành thăm khám:

– Cứng khớp, gặp nhiều khó khăn trong việc cử động các khớp.

– Các cơn đau xuất hiện nhiều ở vùng khớp. Trạng thái đau từ âm ỉ sang dữ dội khi vận động tương ứng với giai đoạn phát triển của bệnh.

– Khó vận động ở các vùng khớp bị thoái hóa. Khi vận động người bệnh cảm thấy đau mỏi, ảnh hưởng nghiêm trọng tới việc di chuyển cũng như hoạt động.

– Các vùng khớp bị thoái hóa trở nên sưng tấy, các cơ bị co rút.

Bệnh thoái hóa cột sống ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống người bệnh

Những cách phòng tránh căn bệnh thoái hóa cột sống không nên bỏ qua!

Bác sĩ tại phòng khám USAC Chiropractic đưa ra tư vấn cho bệnh nhân về những cách đơn giản để phòng tránh bệnh thoái hóa cột sống.

1. Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học

Một chế độ ăn uống khoa học và cân bằng giữa các chất không những giúp cơ thể ngăn ngừa bệnh tật mà còn giúp hệ xương khớp trở nên khỏe mạnh hơn. Chế độ ăn nên tập trung vào việc bổ sung canxi và vitamin D như sữa, phô mai, cá hồi, súp lơ, gan, thịt cá, ngũ cốc…

Ngoài ra, việc kiểm soát cân nặng cũng là một yếu tố quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh thoái hóa cột sống. Người bệnh cần hạn chế sử dụng các đồ ăn chứa nhiều đường, chất béo, đồ ăn nhanh và các loại đồ uống có gas. Bổ sung đủ nước tinh khiết cũng góp phần lớn trong việc duy trì sự ổn định của đĩa đệm cột sống.

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe

2. Thay đổi thói quen sinh hoạt và luyện tập

Thường xuyên duy trì thói quen tập thể dục, nhất là các bài tập nhẹ nhàng cho xương sống như yoga, đi bộ, bơi lội là liều thuốc hữu hiệu giúp bạn chặn đứng nguy cơ mắc bệnh thoái hóa cột sống. Không chỉ có thế, các bài tập này còn giúp cho cơ thể bạn luôn ở trong trạng thái tỉnh táo, hứng khởi, các khớp xương vững chắc, linh hoạt.

Đối với những người thường xuyên phải bê vác nặng hay làm các công việc chân tay, hãy cố gắng điều chỉnh, chia nhỏ khối lượng công việc hoặc tìm người hỗ trợ cùng thực hiện để san sẻ bớt gánh nặng cho cột sống.

Không nên duy trì một tư thế ngủ quá lâu, không nằm sấp mặt và đặc biệt không kê gối quá cao.

Luyện tập thể dục thể thao là cách đẩy lùi bệnh tật hiệu quả

3. Duy trì thói quen kiểm tra và nắn chỉnh xương khớp định kỳ

Duy trì thói quen kiểm tra sức khỏe và nắn chỉnh xương khớp định kỳ giúp bạn luôn trong trạng thái khỏe mạnh và sớm phát hiện được những nguy cơ mắc bệnh thoái hóa cột sống để có phương án điều trị dứt điểm ngay từ gốc bệnh. Một trong những phương pháp nắn chỉnh xương khớp đang được rất nhiều người lựa chọn là trị liệu thần kinh cột sống Chiropractic.

Phương pháp nắn chỉnh Chiropractic là một phương pháp điều trị các bệnh xương khớp đã được áp dụng rộng rãi tại nhiều quốc gia phát triển và được đông đảo bệnh nhân đón nhận, tin tưởng. Những lợi ích tiêu biểu khi điều trị thoái hóa cột sống tại USAC Chiropractic có thể được kể đến như:

– Phác đồ điều trị chuẩn Mỹ với hiệu quả điều trị đạt trên 95%.

– Phương pháp điều trị thân thiện với tiêu chí 3 không: không xâm lấn, không dùng thuốc, không tốn thời gian nghỉ dưỡng.

– Đội ngũ bác sĩ với hơn 20 năm kinh nghiệm đến từ Mỹ và các nước châu Âu.

– Hệ thống trang thiết bị y khoa tiên tiến, phòng ốc hiện đại, sạch sẽ.

Kiểm tra và nắn chỉnh xương khớp định kỳ để đảm bảo sức khỏe xương khớp

Hiện nay, phòng khám USAC Chiropractic đang có rất nhiều ưu đãi cho những bệnh nhân đặt lịch thăm khám xương khớp định kỳ. Các bác sĩ cơ xương khớp tại USAC sẽ trực tiếp kiểm tra tình trạng của bệnh nhân và nắn chỉnh đưa các khớp xương về đúng vị trí giúp các mạch máu được lưu thông, khí huyết được điều hòa và cơ thể của bệnh nhân nhanh chóng trở lại trạng thái sung mãn. Mọi thắc mắc hãy liên hệ ngay hotline 1900 5858 00 để được hỗ trợ nhanh nhất!